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肩周炎颈椎病傻傻分不清楚
前段时间，一部豆瓣评分9.的红色题材剧刷爆网络。从95到9，从山河飘荡，到风云激荡，历史大剧《觉醒年代》开启了时空隧道，带领着我们一起走进那个中华民族“群星璀璨”的年代，去与民族觉醒的伟大历史进程共同前进。
在这部剧中，那些在历史书上像纸片一样薄的伟人们，终于降格为有血有肉的凡人。你能亲身感受到，在那个“吃人”的年代，那群理想主义者到底是怀着怎样深刻的爱国热情在四处奔走的。青年毛泽东的出场，是全剧最为震撼的情节。
有微博网友这样说道：“旧官兵、老农民、匍匐在地的瘸腿乞丐、高高在上的旗袍小姐；
一边，是坐在汽车里的富孩子吃着汉堡；另一边，是头上插着稻草的穷孩子被叫着买卖······
民国混沌的众生图卷展开，书生在雨中奔跑。”
是啊！他自苦难中而来，带着风雨，却如阳光般耀眼。他在风雨中奔跑，掀起时代的巨浪、国家变幻的风云！可有谁知道，这位伟人，也曾经患过肩周炎，疼的非常厉害。很多医生都回忆过，曾经在延安给他治过肩周炎。现实中，肩颈不舒服、使不上劲、还伴有疼痛的现象十分常见。但这到底是肩周炎？还是颈椎病？很多人却是傻傻分不清楚。接下来，小编就来为大家科普一些相关小知识。如何判断是颈椎病还是肩周炎？
在这里，有一个非常简单的方法：把手抓在肩膀前面这块地方，如果感到疼痛，在这里基本上都是肩的问题。而如果是肩膀后面感到疼痛，则很大可能是颈椎问题。颈椎病引起的肩部疼痛通常不会超过肩峰（就是我们肩部最高的那块骨头），而且疼痛以颈部疼痛和颈部和肩胛骨内侧以及斜方肌为主，一般不会引起患侧局部的肩部活动受限。肩周炎又叫五十肩、肩凝、冻结肩。主要是50岁左右的中老年人容易发病，还有的是由于外伤后引起的肩部周围肌腱的劳损而发病（称为创伤性肩周炎）。依据其临床特征可以分为四期：疼痛期，粘连期，缓解期，恢复期。病程较长，刚开始以疼痛为主伴随患肢的活动受限。但是其疼痛主要局限在肩关节周围。逐渐发展为活动受限，严重者可造成肩部肌肉萎缩，影响日后功能的恢复。所以，一旦明确诊断是肩周炎，医院治疗，及时缓解疼痛。药油推拿按摩可以治疗肩痛？
日常若是感到肩膀疼痛，很多人都会选择用药油推拿来缓解。其实，不管是哪种治疗，首先应当明确肩痛的原因、损伤的程度。如果肩痛是因为肩袖损伤，并且肩袖损伤的程度不是特别严重，只是小的撕裂口，这样保守治疗是可以的。另外，拔火罐、针灸也可以起到局部的活血化瘀效果，还有很小一部分的消炎作用，所以也可以很好地控制疼痛。但如果你的肩袖是非常大的撕裂，再做这种保守治疗，效果就不会很理想。如果肩内存在严重问题，拔火罐理疗、针灸也不建议做，会影响到皮肤的完整性和血液循环，从而影响到后续手术的正常操作。肩周炎通过休息可以缓解？
如果诊断是原发性的肩周炎，不存在肩峰撞击、骨赘、肩袖的撕裂，那么就可以通过休息缓解。因为原发性肩周炎是一种自限性、自愈性疾病，但是也不能完全等同。如果发现是原发性肩周炎，早期开展一些功能性锻炼也可以缓解疼痛。“扭脖子”缓解颈椎痛科学吗？
对于颈椎病，人们其实存在很多预防误区。有些人以为，摇头、扭脖子可以缓解颈椎痛。实际上，这些动作却会增加颈椎的“工作量”，加重关节磨损。锻炼颈部肌肉是防治颈椎病操作性最强、最有效的方式，而正确的方法就是遵循“抗阻力”原则。锻炼时，应朝着与平时前屈姿势相反的方向去做，比如向后仰，或锻炼“飞燕展翅”。另外，睡觉时应当把枕头放置在颈后，而不是后脑勺下。枕头不要太高，也不要太低，以符合个人生理曲度为宜。
今天的小科普就说到这里啦～～现在对肩周炎和颈椎病有更深刻的了解了吗？小编提示：如果真的有肩颈不舒服症状，医院找专业医生问诊咨询哦！关于我们
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