颈椎不好有妙招,枕头里加点它,治

颈椎病是现在最常见的疾病之一，你还在认为只有中老年人才会得颈椎病吗？其实不然，颈椎病现在已经对很多年轻人虎视眈眈了，尤其是那些爱玩手机的低头族和每天在办公室对着电脑的上班族，他们得颈椎病的几率会更高一些。

我们应该如何来判断自己是否得了颈椎病呢？

1.头昏脑胀

在得了颈椎病之后，我们经常会有眩晕感，会提不起精神来昏昏欲睡，等到想要站起来的时候，也会感觉到身体站立不稳，似乎整个人都要等下去。当出现这种症状时，还可能会恶心、冒汗等一系列症状的出现。

2.脚步不稳

患上颈椎病之后，颈椎间盘就会发生退变，关节会失去稳定性，手脚会觉得非常的乏力。我们这个时候行走就会变得不稳，产生头重脚轻，轻飘飘的感觉。严重者还可能会引起肌肉萎缩，下肢麻木，行走困难。

3.上肢痛麻

得了颈椎病之后，很多人会出现上肢痛麻痹现象，有胀痛、刺痛、麻痛等多种表现，疼痛感会从颈部放射到手部等多个部位，让人感觉特别难受。尤其是到了晚上，这种感觉会加重，甚至会影响到我们的睡眠状况。

4.颈肩背痛

得了颈椎病之后，颈肩背痛是最常见的一个状况，几乎所有的颈椎病患者都会感觉颈部，背部肩部有疼痛感。

其实我们也有防治颈椎病的小妙招。

由于，颈椎病也和我们的睡眠有很大的关系，所以，今天我要给大家介绍的一个就是和睡眠有关的知识。平时我们睡的枕头太软，可能就会导致颈椎病的产生。那么，我们可以在枕头里加点儿“它”。

对于颈椎病患者来说，可以在自己枕的枕头里加些黄豆。我们要做的就是先把黄豆炒熟，然后装进枕头就可以了。因为黄豆粒比较大，所以在我们睡觉的时候，他对我们的颈部有一种按摩的作用，可以缓解颈椎疼痛的折磨。即使我们没有颈椎病的朋友，也可以在枕头里加些黄豆，因为这样可以起到一个预防颈椎病的效果。黄豆枕头除了可以防治颈椎病之外，还有其他很多作用。还可以治疗失眠，头晕等症状。可能我们一开始睡黄豆枕头的时候感觉到不舒服，但是慢慢的喜欢之后，我们就可以体会到它给我们带来的好处了。

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