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老年人摔倒后应该怎么办
女性、男性在六七十岁后钙质流失非常快，易患骨质疏松，骨头脆性增加，并且老人摔倒常是臀部着地，由此引发的骨折以股骨颈骨折最为常见，尤以老年女性居多。需要强调的是，股骨颈骨折是老人骨折中危害程度较大的，为防范骨折后处置不当，如果老人一屁股重重地坐到地上或者摔倒躺着地上，这时应该怎么办？今天“福寿安康”惠民保障部小编就告诉大家一些老年人摔倒后的注意事项。
急救方法：
1、老年人摔倒后先不要着急爬起来，保持冷静数分钟。如果觉得受了伤，最好大声请求帮助，以免自己爬起来时加重损伤。旁人也不要急于将老人挪动或扶起，必须先查看摔倒老人的情况，如看他的呼吸、心率、神志等重要体征情况，然后再进行处理。
2、如果只是软组织损伤，不要急着在损伤部位进行搓、揉、压或热敷等，这样会加重损伤部位出血、肿胀。建议在红肿部位进行冷敷，每次10～20分钟，可将患侧肢体抬高，超过心脏水平面，减少下地走路，多休息
3、如果摔倒老人情况较严重但神志清醒，可以询问他是否有哪里特别疼痛；如果有部位特别疼痛，活动此部位时疼痛加剧，那么很可能是这个部位骨折了。这时候切记别盲目搬动或扶起，因为越搬动骨折端越易错位，骨折面易刺伤血管、神经，反而更加不好。这种情况下，最好不要把老人扶起，而是让老人呆在原地，并迅速打急救电话，到医院就诊。4、如果摔倒老人神志不清昏迷、呕吐，那么要将他平躺在地上，头部侧向一边，保持呼吸道畅通，同时把他的衣扣解松，如果天气寒冷，要注意给老人保温，并立即拨打急救电话。因为如果摔倒老年是脑出血或蛛网膜下腔出血者，如果盲目搬动或立即扶起，只会加重脑内出血。如是脑供血不足引起的晕厥，患者本应平卧，如果将其扶起，反而加重脑部缺血状况，晕厥加重。
注意事项：
1、如果只是软组织损伤的情况，家人也要严密观察7-10天老人的情况，若位置摔倒部位有改变、疼痛不适、运动有障碍等医院检查。
2、如果老人是骨折情况：
（1）要注意是否有发现患肢肿胀，皮肤发冷呈青紫，有水泡，感觉麻木等症状，如有应立即放松绷带。卧床姿势要正确、舒适，要定期剪指（趾）甲、洗发、洗脚、擦澡、换衣。
（2）家人协助更换体位，定时起坐，作深呼吸活动并辅以叩拍背部﹔鼓励咳痰，以防坠积性肺炎的发生。
（3）应多饮开水，以减少泌尿系统的感染与结石的形成。经常以温热水擦洗骨隆突处，并定时进行按摩﹔
（4）保持皮肤整洁，促进血液循环，防止发生压迫性溃疡。床单必须保持干燥平整，可用汽垫或海绵垫置于病人尾骶部，减少局部受压免致褥疮。
功能锻炼：
功能锻炼是促进骨折痊愈的重要因素。
1、在骨折早期（伤后１─２周内），进行功能锻炼可使患肢肌肉作舒缩活动﹔
2、在骨折中期（伤后２周以后），锻炼的形式除继续进行患肢肌肉的舒缩活动外，可在医生的指导下，逐步活动骨折附近的上、下关节，但动作须柔和缓慢，活动范围应由小到大﹔
3、在骨折后期，锻炼的形式是加强患肢关节的主动活动锻炼，促进骨折愈合，防止肢体的肌肉萎缩，关节僵直与粘连。
如果骨折经过Ｘ线检查，证明已愈合的，去掉石膏或夹板后，可用温水清洗后涂以冷霜，以保护皮肤。如发现下肤有肿胀，则睡眠时要抬高患肤，以帮助血流回流，减轻水肿。骨折病人的饮食调理也很重要，应多吃含与骨折修复关系密切的钙、磷、维生素Ｃ、维生素Ｄ的食物，如豆类、鱼、瘦肉、蛋、水果、蔬菜
大家看了注意事项都知道应该怎么做了吧？在自己收藏时也别忘了分享给身边的人，为老年人多增添一份安心！“福寿安康”老年人意外伤害保险为老人转移了风险，中国人寿惠民保障部为老人防范了风险。我们一切为了老人，为了一切老人。老年保险进万家，呵护万千老人！让老年人安康是我们共同的心愿！
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