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电脑一族肩周炎来袭怎么办艾灸护肩强身两
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肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，是发生于中老年人的慢性肩部疾患。肩周炎在中医属“痹症”范畴，中医认为肩周炎由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松弛，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌腱和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的摩擦挤压，故而易发生慢性劳损并逐渐形成原发性肩周炎。继发性肩周炎是继发其他疾病发生的肩关节周围炎。最常见的是继发于肩部或上肢急性创伤后的肩周炎。肩部创伤，包括肩部骨折，如：锁骨骨折，肩胛骨骨折，肱骨近端骨折等;肩袖断裂，韧带断裂等均需要对肩关节进行较长时间的固定。上肢创伤，特别是肱骨骨折也需要对肩关节进行长时间的固定。肩关节长期的固定，会造成肩关节囊黏连、挛缩而发生肩周炎。
肩周炎在早期和晚期有不同的临床表现。早期表现起病缓慢，肩痛同时伴有活动障碍，有时夜间痛，患侧不能侧卧。疼痛可放散到颈部、上臂和前臂。肩关节外展、前屈、后伸、旋转受限，患侧手掌不能扪及对侧肩胛骨，不能梳头;沿结节间沟或肩峰下明显局限压痛;晚期表现肩痛进一步加重，各方向活动均受限，穿衣脱衣均感困难，碰撞肩部或稍微外展即有剧痛。病程长者肩部，上臂和前臂肌肉萎缩。
现在就就肩周炎的主要临床表现分述如下：
(1)肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
(2)肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
(3)肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。
(4)畏寒：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
(5)压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
(6)X线及化验室检查：常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
1.壮医木药灸疗法治疗肩周炎的临床研究与应用
治疗方法：(1)对照组用壮医火攻疗法治疗。①选用材料：选用直径4～5cm的鸡血藤或五味藤等藤类作为药枝，切为15～20cm长，晒干，用生姜、大葱、小茴香、肉桂、大茴香等与白酒浸泡，7天后拿出晒干备用。②操作方法：采用经过加工泡制的药枝，放在电炉上烧近燃火时，用暗火包裹于两层牛皮纸内间接灼灸患者患侧肩部，反复使用，至患处皮肤焮红，痛处感舒适为度，时间约30分钟，1次/d，连续7d为1疗程(2)治疗组用木药灸疗法治疗。①自制外用药酒：当归g，五灵脂50g，威灵仙50g，川芎50g，白芷50g，红花50g，细辛50g，制川乌50g，马钱子50g，丹参50g，千斤拔g，海风藤50g，桂枝50g，苏木50g，牛膝50g，桃仁50g，三棱50g，莪术50g，没药50g，全蝎50g，麻黄50g，木香50g，乌药50g，细末红辣椒粉30g。浸泡于ml的35°米酒中，泡10d后备用。②灸用材料：取长15～20cm，直径5～10cm的半生半干，木质坚硬的树枝数根;电炉(～0W)一个;牛皮纸适量;镊子一把;棉球适量。③治疗方法：患者坐位，暴露患侧肩部，在患处涂上泡制的外用药酒后，用树枝在电炉上烧近燃火时，用两层牛皮纸包裹后直接熨灸在患处，反复操作，温度以患者能忍受为宜，涂药酒2～3次，治疗约30分钟左右，灸至患侧肩关节皮肤发红，不能起泡为度。1次/d，连续7d为一疗程。以上两组均治疗1个疗程。
治疗结果：治疗组30例，治愈27例，好转2例，无效1例，总有效率96.7%;对照组26例，至于11例，好转7例，无效8例，总有效率69.2%。经Ridit分析，u=3.16，P0.05，说明两组的疗效有显着不同，治疗组优于对照组。
2.壮医药线灸治疗肩周炎临床观察
治疗方法：治疗组取穴：肩前穴、肩禺、曲池穴、俞穴以及阿是穴(均为患侧)。操作方法：采用广西中医学院壮医门诊部提供的2号药线(0.7mm)，按《壮医药线点灸疗法》中的施灸方法操作。操作：右手拇指和食指持药线一端，将点燃的线头露出1cm左右，甩动手腕，去除火焰，将呈珠状炭火星的线头对准经穴快速点灸，如雀啄食，一触即起，此为一壮，一般一穴点灸1～3壮。行痹加膈俞、血海;痛痹加肾俞、关元;着痹加足三里、商丘;热痹加大椎;灸后可有轻微灼热感及蚁咬样轻微痛觉，每日1次，10次为1疗程，连续治疗2个疗程评价疗效。(2)对照组采用蠲痹汤加味，组成：黄芪15g，桑枝10，羌活10g，防风10g，细辛3g，白芷10g，薄荷6g，川芎10g，秦艽10g，鸡血藤30，桃仁10g，红花10g，白僵蚕10g，甘草6g，每日1剂，常规煎法内服，每日2次，早晚各1次，20天为1疗程。
治疗结果：治疗组36例，助于17例，好转15例，无效4例，总有效率88.87%;对照组36例，致瘀14例，好转10例，无效12例，总有效率66.67%。两组比较，差异具有显着性(P0.05)，在治疗期间治疗组和对照组均未发现明显不良反应。
肩周炎，即肩关节周围炎。祖国医学称之为“漏肩风”又称“五十肩”“冻结肩”。本病是以肩关节疼痛和功能障碍为主要症状原常见病症。好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。
本病用灸法是依据《灵枢·刺节真邪》篇说：“用针者，必先察经组织络之虚实，……一经上实下虚而不通者，此必有横络盛加于大经，令之不通，视而泻之，此所谓解结也。”灸法具有祛风散寒、温通经络，调和气血作用，尤其是止痛效果较好，所以适用于肩周炎偏于风寒，气血不足患者，大部分患者经治疗后疼痛可当时减轻或消失，但需经多次治疗后患肢活动功能才能逐步恢复正常或得到改善。对于慢性患者，关节活动受限者，配合患肢功能锻炼非常重要，以防已松解的粘连部分重新粘连，达到巩固疗效之目的。
肩周炎一般病程较长，特别是肩关节活动功能受限者，时间可延及数月、甚至一年之久。因此，患肩周炎的老年人在康复锻炼中，应该每天坚持进行，并逐步增加锻炼时间及次数，才能取得较好的效果。锻炼以引起轻微疼痛为度，但应避免引起剧烈疼痛。
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