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多事之秋来临做好风湿病的预防
入秋以后，早晚的气温较低，此时风湿病人会慢慢出现病情加重或身体不适的症状。风湿病病人对气候变化非常敏感，因为患者周围血管收缩和扩张时间比普通人长，收缩、扩张不充分，在寒冷环境中皮肤温度下降要比健康人慢，进入温暖环境中皮肤温度上升也较健康人慢，导致关节炎病人在突然寒冷时会关节痛。
所以入秋以后，就应该在日常生活中做好护理，预防风湿病的发病或复发。
注意除湿保温
要避免风寒湿邪侵袭，防止受寒、淋雨和受潮，尤其是关节处要注意保暖，不要穿湿衣、湿鞋、湿袜等。同时，不要贪凉暴饮冷饮，不要卧居湿地等。此外，劳动或运动后，不可在热汗未干时入水洗浴，贴身衣服汗湿后应及时更换洗净，并开窗通风，以通气除湿。垫褥、被罩也应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥。还需要注意的是，秋天清晨起床时要注意保温。
进行适当运动
在病情许可情况下，应适度进行运动。运动的优点是可以改善血液循环及代谢，增强体质与毅力，利于改善和恢复关节的运动功能，预防关节骨质疏松和肌肉萎缩，减少关节强直与畸形。但是，要避免过度以及造成外伤，可以选择打太极、散步、爬山等缓和的运动。
每天两口鸿茅药酒
可以根据自己的身体状况在每天早晚饮用鸿茅药酒,对于祛除潜伏机体的“风、湿、寒”病邪大有帮助。鸿茅药酒67味中药大方以三痹汤、独活寄生汤为主方，秦艽、独活为主药，配合其他祛风、散寒、除湿药，如沉香、藿香、川芎、海桐皮等28味药材，采用扶正祛邪的方法，健脾温肾、补气通络、舒筋活血、祛风除湿，从而有效治疗风湿病，并降低其在冬季的复发几率。
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