当前位置：肌肉萎缩 > 患病病因 > 低头玩手机脖子挂了50斤的重物正在看 >
低头玩手机脖子挂了50斤的重物正在看
“世界上最远的距离就是
我坐在你的对面，你却在玩手机。”
低头看手机已经成为很多人在“坚守”的习惯。
吃饭时，看手机；排队时，看手机；
等车时，看手机；睡觉前，看手机；
睡醒后，看手机
……
不过要注意了！
手机是玩爽了，你的颈椎可遭罪了！
这两天有不少媒体报道了这样一则消息：欧洲脊柱协会近日发表声明称，“手机脖”已成为新一代的全球疾病。一个人的头部重约5公斤，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，由于重力和杠杆作用，颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量。
图说人的头部在正常生理位置上，给颈部的负重大约是5公斤左右，但头部向前弯曲向下看，弯曲度达到60度时，颈部肌肉就需要花费5倍的力气拉住它。
实验：头低60度颈椎承受60斤
实验过程：
1、将两只水晶球放入模型内，代表头部的重量。附上量角器测量头部角度的变化，并将测力计系在白绳的一端，检测拉力的变化数值。
2、当头部垂直于颈椎时，肌肉的拉力为0，即目前颈椎所承受的重量全部来自于头部，也就是0.5kg。
3、增加低头的角度。当头低至15度的时候，测力计的数值为0.5kg，此时，颈椎的受力为头部重量与肌肉拉力之和，即1kg，也就是说此时颈椎所受到的压力为垂直时的2倍。
4、在角度达到45度时，颈椎所承受的压力达到了1.85kg，即颈椎所受的压力为垂直时的3.7倍。
5、当人体低头角度达到60度时，颈椎承受的压力达到了2.25kg，即颈椎所承受的压力达到了垂直承重的4.5倍。
实验结果：
实际上，现实生活中，很多“低头族”在看手机的时候，低头角度大多超过45度，甚至达到60度。以头部重量为8公斤来计算，当头部低至60度时，颈椎承受的重量为三十多公斤，这相当于给颈椎挂上了两个超级大西瓜。
所谓“手机脖”，就是现代人因长时间保持低头、颈部前倾的姿势看手机等移动终端设备造成颈部不适或颈椎病。
手机脖——新一代的全球疾病
搜索发现，欧洲脊柱协会（EuroSpine）发布这个声明，时间是在一个多月前（年1月11日）。声明的标题是“短信脖——新一代的全球疾病”。
声明写道，智能手机是当今最流行的赠与亲人的礼物之一。脊柱专家们注意到，使用智能手机带来的一个重要问题是：短信脖！
欧洲脊柱协会说，短信脖是一个新术语。它指的是由于长时间低头使用智能手机、平板电脑或其他无线设备而造成的颈部疼痛。
长时间低头看手机，会增加颈部和肩部的负担。长期如此，造成的后果可能包括颈部不适、疼痛、僵硬和头痛。随着时间变长，情况会越来越糟糕。
欧洲脊柱协会总部位于瑞士苏黎世，由多位国际脊柱专家和脊髓护理领域的医学专家组成，是欧洲在脊柱研究相关方面最大的一个非营利医疗组织。
欧洲脊柱协会秘书托马斯·布拉特说，短信脖变得越来普遍，特别是在年轻人当中。“要密切白癜风专家哪里最好北京治疗白癜风是多少钱
