每晚睡觉时枕着它,血管不堵,颈椎不疼,头

藏在无数技术外科下的互联网科技无时无刻不在占领着我们的生活。它们在给我们带来便利的同时，也在悄悄地改变着我们的生活习惯。“久坐”、“长时间低头看手机”等习惯却在损害着我们的身体，尤其是颈椎的健康。近年来，颈椎病已经超过腰椎间盘突出症，成为最高发的脊柱退行性疾病。在颈椎刚有不适的时候，以药疗君为典型的很多都在想，好好睡一觉，做个瑜伽或者按个摩，第二天就会满血复活，现在才知道，这种“为时已晚”的想法真的是大错特错。慢性劳损是重要诱因。

、中风：据不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。

2、猝倒：要是由于椎动脉压迫所以引起，由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛，长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒，如果在高空作业、机械操作、开车途中突然晕倒将带来非常严重的后果。

3、脑梗塞、脑萎缩：很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。

4、瘫痪：有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足，不重视，由于得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

5、经常性耳鸣甚至耳聋：很多颈椎病患者由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

6、神经性肠胃功能紊乱：很多人“胃溃疡”，久治不愈，或是反复发作，其实这种现象是由于颈椎的椎动脉堵塞诱发的神经肠胃功能紊乱所导致。

7、面部肌肉萎缩、面瘫：很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫疾病。

8、顽固失眠、神经衰弱：经临床观察患有顽固失眠，神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生，可是连很多医生在前期治疗中都不清楚。一味的治失眠，耽误了治疗的最佳时期，最后导致为严重的抑郁症或精神失常。

9、脑血栓：很大一部分颈椎病患者由于对颈椎病的不重视，发展到椎间盘变形，血管变异、病变，导致血脉堵塞，供血不足，导致诱发心脑血管疾病。

0、更年期综合症：90%以上的颈椎病患者都将导致更年期综合症的并发症，会出现多梦、易激动、莫名心烦、记忆力减退的原因也是颈椎病造成的病。

颈椎病早期会有颈部肌肉痉挛和疲劳，多是因为长时间颈部不良姿势导致。需要注意平时多活动一下脖子，避免长时间颈部一个姿势，不要长时间低头玩手机电脑，同时可以经常做一下热敷和按摩，有助于预防症状进一步加重，和预防颈椎病出现。

古书的记载是这样的：《千金要方》中有这样的记载：“治头项强不得顾四方……大豆一斗……纳囊中枕之。”意思就是用大豆枕头治疗颈椎问题。晋代，葛洪在《肘后备急方》中就记载用大豆装入枕中，制成豆枕治疗颈椎病。

具体方法是：

布一条，要二尺长，五寸宽（尺寸非常重要不要擅改，改动可能会达不到治疗效果），黄豆四斤（要颗粒圆大的最好，不要用小粒的）。将布条用缝刃机做成一细长布袋，一头軋死，留一口装黄豆装好后敦实在，将口用细绳扎住，一个用黄豆做成的枕头就成功了。在做好的黄豆枕上加一条薄毛巾别用厚毛巾，既便于治病又便于清洗。做好后天天晚上当枕头枕着就行了，等到你完全习惯使用黄豆枕时，你的颈椎病会在不知不覚中离你而去。开始用时会很不舒服的，这就看你的毅力了，一定要坚持下去才有效的。

.自动按摩：黄豆装入枕头后，随着压力黄豆会自动调整成适合个人颈椎的高度，同时会按摩颈椎，让颈部放松。

2.不伤颈椎：黄豆颗粒适中，韧性也与人体骨骼的软硬度相似，黄豆滚动可以按摩颈部一些小的关节、有效缓解疼痛

3.造价低，具有重复性：找人按摩颈椎的成本可能能给你做好几个黄豆枕，十几块钱就能反复使用，睡着觉就能按摩颈椎，还能缓解失眠等一些症状。

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