多次获选全球最美女性,三围和梦露一样,腿

双腿占据人体60%视觉面积，拥有一双嫩白细长腿，绝对吸睛！

说起我心目中的美腿女神，一定有“谋女郎”巩俐的名字。

从年起，巩俐多次获选全球最美50人。

西方媒体惊呼：天呐！巩俐的三围和梦露一模一样，而且腿居然更长！

更好玩的是，《巴黎竞赛周刊》还特地约她，拍一组梦露仿妆照。

奇奇怪怪的藏图又增加了

但这腿真的够白！够长！够细！

很多人想不到，巩俐实际身高是cm。

但没办法，腿长就是显高，就是显得气场一米八！

明明身高不及旁人，但腿无敌长

再看看自己的小粗腿，说不羡慕肯定是假的。

一位著名的形体老师说：“现代人腿粗的很大一部分原因是堵。

长时间保持统一姿势，运动不足，腿部肌肉就会萎缩，接着体内的水分和代谢废物就会堆积在下半身，从而导致腿部浮肿。

年纪越大的人，出现的危害包括但不限于脚踝浮肿、血管静脉曲张、深静脉血栓形成......

老师为此开发了一套美腿操：

不仅精准疏通腿部滞留淋巴液，还能打通经络，加速血液循环，让堆积在腿部细胞的代谢废物毒素统统排出体外，使得腿部皮肤焕发嫩白光泽！

随着肌肉活力和弹性的恢复，新陈代谢也跟上节奏，脂肪燃烧的效率也变高了，逐步形成瘦腿的良性循环！

更令人惊喜的是，美腿操还能带动腰部和臀部，在24小时后，肌肉细胞还在加班，争抢着把腿部、臀部、乃至腰腹部多余脂肪统统送出去。

双腿纤长匀称，无论是坐姿还是站姿，都性感迷人，视觉效果直接拉伸2倍，赏心悦目也不过如此。

即使偶尔放纵吃高糖高碳高热量美食，也不怕，想瘦就来一套美腿操。

想胖就胖，想瘦就瘦。

很多人不知道，这位教练，名叫杨静怡。

说起来你可能不信，她开设的东方女子美腿操风靡形体培训界，多达期，累计帮助过超多女性，在瘦腿围、拉长腿部曲线、纠正腿型都取得了明显的成效。

她们的腿不仅瘦了，直了，白了，还变得优雅有女人味！

为什么说成熟的女人都在选择美腿操？

因为学美腿操，没有节食的病态、没有动刀的假感、没有咬牙坚持的痛苦，只有健康又快乐的美丽。

每天轻松10分钟，成就一双美腿，无时不刻绽放魅力。

除去变瘦美白，美腿操还能矫正腿型，消除赘肉和假胯宽，极大拉长视觉效果。

美腿操那么神奇？

还真有。

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“谋女郎们”情有独钟的形体老师

她的美腿操究竟有什么本事？

早在自创美腿操时，杨静怡就明白“骨骼才是美腿之根。”

什么意思？

我们全身的肌肉都依附于骨骼，它是形体之本。

杨静怡在指导天天兄弟做腿部正骨训练

一旦腿部骨骼变形（X/O/XO），为了防止倒下它自身会一直保持倾斜的状态，这样就会造成腿部肌肉紧张、衰弱。腿部的神经也受到压迫，血液的流通也会受到阻碍，废物和脂肪运送不出去，腿部也越来越粗、弯。

腿形不矫正，肥得更快

因为骨不正，导致肉走形，肥肉肆生；因为骨不正，变形压迫，病痛多多。

为此，杨静怡奔走全球各地求学，学到日本正骨术（摸、端、提、按、摩、推、拿）和中医通络通淋巴瘦腿的精髓，再结合自己多年的形体研究培训，推出东方女子美腿操。

名副其实，打造一双嫩、白、细、直、长美腿！

年应张艺谋邀请帮助《金陵十三钗》剧组进行体态培训，倪妮的玉墨大获成功，杨老师功不可没。

国外血统郎朗夫人吉娜，也喜欢杨静怡的东方美腿操。

在节目上跟练，学会如何用腿部正确发力来走路，这是又为她增添了几分中国太太的优雅。

杨静怡老师现场授课吉娜

快来加入东方女人美腿操，让你——

想在天冷穿秋裤棉裤巨有型！

想在天热穿短裙热裤性感无比！

脱衣显瘦，穿衣也能瘦！

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保持30年不变的玉腿掌门人

她是当之无愧的美腿导师

50岁的杨静怡，就是一个美腿操打败时间的女人。

岁月对她下的狠手大概是——

令她从20岁的丝袜腿一直美到50岁的旗袍腿。

连如此考验身材的旗袍，杨静怡一年天都在穿。

时刻提醒自己保持优雅坐姿、站姿，就这样不仅腿能维持苗条，还能收腰、美臀、纤臂。

30年来，她专注于东方女人形体教学，对美腿的研究深入肌肉和骨骼

近16年，她带着她的美腿操走遍上海世博会、深圳大运会等活动。

足迹更是遍布清华、哈佛、斯坦福、奥克兰等世界名校，对中华美学文化的输出做出的极大的贡献。

作为业界顶尖之尖的杨静怡老师，平日的美腿课程一般只在线下开设，且价格不菲。

这就是为什么我那么爱线上课程，很实惠！可回听！

为了让所有普通人都能学到美腿操，在3个月里，杨静怡老师推掉所有节目邀约，和我们团队闭关制作打磨出一门美腿操线上课程。

她把过去三十多年的美腿研究凝结成一套“东方女人美腿操”。

是的！里面涵盖了你们想了解的、谋女郎们“腿变”的秘密哦~

在90天的反复打磨中，我们进行了用户调研—开会策划—写脚本—拍摄—后期—包装—设计—上架......30人全程参与的精良大制作，成本就是大数字！

毫无疑问的美腿大师课了！！！

然而，市面上的一些美腿课很单一，只涵盖瘦腿和直腿内容。实际上，真正的美腿是解决了腿粗、腿短、腿弯、腿黑、腿糙等5大问题。

别担心，这些问题，我们都帮你想到了！

腿粗：90%腿粗都是堵出来的，甩脂操打通淋巴、加速代谢，将淤毒和脂肪排除体外；腿短：通过中医疏络、拍打拉伸，开髋、消除假胯宽和多余赘肉，让你腿显长不止5cm；腿弯：运用日本正骨术，矫正骨骼，直击XO/O/X多型不正腿，赐给你一双一字超模腿；腿黑：融合腿部排毒训练，搭配养护方案，加速色素褪去，让你的腿如剥壳鸡蛋，吹弹可破。......如果你想要走路姿势优雅，尽显气质淑女风范；如果你想要一双细直美的腿，驾驭万千露腿衣服；如果你想要一双嫩白细长玉腿，女人味秒杀整条街；如果你想要逆袭性感长腿，女王宴会稳站C位；

那么我们会助你一臂之力↓↓↓

这个冬天，你可以躲在被窝里刷8小时抖音，吃下一部剧时长的零食......接受腿又粗了的残酷现实。

那你就不要再抱怨：为什么腿瘦不下来？！

当然你也可以，每天抽10分钟快乐跳美腿操，享受一天一美的成就感。

腿丑了几十年，用了无数种方法

多花这10分钟对人生无足轻重

万一美了呢？？？

张艺谋钦点的形体导师

结合中医经络和日本正骨

自创东方女人美腿操

在路上粉丝价仅79元！

不到一条保暖裤的钱

就能拿到腿变秘笈

长按扫描

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