长期久坐办公室,可能导致肌肉萎缩哦

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长期久坐办公室，会导致各种亚健康疾病。但是除此之外，小寒还碰到过比颈椎病、腰椎病更可怕的事情，那就是及肌肉萎缩导致的体态失衡了！

如果你也是白领一族，经常用右手拿鼠标，那么右边的背部肌肉和腰部肌肉会自然地倾向于松懈状态，身体的平衡主要靠左半边肌肉来支撑。这样时间一长，就可能会带来以下后果。1..背部、腰部肌肉萎缩，髋骨变形，进而导致脊椎歪曲变形。2..走路姿势发生变化，造成高低肩，左肩背部长期肌肉劳损。3..睡觉的时候也习惯性地左侧发力，引发肌肉酸痛，翻来覆去都睡不着。如果严重的话还有可能整夜失眠哦！