腰间盘突出到底能治愈吗一土方,百试百灵

随着现在生活条件在不断提升，很多年轻人的工作也比之前轻松了很多。现在工作一般都是在办公室，长时间的坐着，导致身体不断出现问题。比较常见的就是腰间盘突出，很多年轻人都不了解这个问题的严重性。在遇到这个问题的时候都不会重视，慢慢的不仅影响生活，还会影响工作。

首先，腰突是什么原因导致的呢？

1、久坐：具体工作包括不限于公务员，事业单位，教师，办公室文员，经常开车的朋友，个体老板，包括现在坐着的主播，大学生群体，电话接线员等等吧，怎么办呢？别急，我有办法，既然大家知道久坐不好，因为坐着时腰椎的压力是站立时的两倍，如果身体再向前倾斜（打字，看电脑都会有这个动作哈）那么更是站立的4倍之多，然而工作就是这样，我们没办法。但是我们可以调整坐姿，首先对着电脑的朋友，要把显示器放在身体的正前方，包括键盘也一样，另外坐姿尽量选择靠在靠背上，往后稍微倾斜，别往前，往后压力小很多，另外严重的朋友可以在网上购买一个垫子，类似痔疮垫那样子，中间是空的，买个质量好的可以用三年，它的原理就是使尾椎不受直接压力，从而转移力的方向，减少脊柱的损伤。司机朋友除外，刹车时不安全。可以调节好坐姿

2、不经常锻炼与过分的劳累：不经常锻炼的人身体虚弱，肌肉松弛，腰部，腹部肌肉缺少对脊柱的支撑，如果再肥胖一些的话很容易腰椎出问题，孕妇就是典型的代表，所以孕妇更要少坐着。过分的劳累则是椎间盘始终在加压，没有放松一下，久而久之也会椎间盘突出，劳累也是大家公认的一种原因

再来看看腰椎间盘突出的早期症状：

腰椎间盘突出的早期症状1、腰痛

最常见、最容易被察觉到的临床表现。多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床休息，此症多是椎间盘纤维破裂。

腰椎间盘突出的早期症状2、脊柱侧弯

有的患者腰痛伴有脊柱侧弯，而没有腿痛的症状，这种情况也应考虑是腰椎间盘突出症的前期症状。

腰椎间盘突出的早期症状3、腰易扭伤

有的人往往没有什么大的运动，只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然发生腰扭伤，休息几天或热敷或口服止痛药，疼痛就能消失，患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎，而不认为是腰椎间盘突出症的信号。

腰椎间盘突出的早期症状4、腿麻

有些患者还会出现一些非疼痛症状，如下肢的麻木酸胀感和下肢部分肌肉的萎缩无力，这些症状多出现在慢性腰椎间盘突出症患者身上。

腰突不容小觑，轻则疼痛难忍，重则瘫痪在床，得了腰突该怎么办呢？

注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、白莴苣子法

白莴苣子15克，白粟米一撮，乳香、没药、乌梅肉各2克，酒适量。

白莴苣子、白粟米分别放入锅中，文火炒黄后，连同乳香、没药、乌梅肉共研为末，加炼蜜做成丸子，如弹子大。

每次1丸，嚼碎后，热酒送服。

可治腰部闪伤。

2、桑叶+生姜

材料：桑叶20克，马蜂9克，生姜30克，小茴香25克，威灵仙25克，墨旱莲15克，五灵脂15克，苦参15克，冬瓜皮20克。

用法：文水煎服。每日1剂，日服2次。

功效：行瘀活血，散寒止痛。主治瘀血腰痛。

最后，生活中注意：

1、避免久坐

现在的上班族一般都是坐在办公室，时间长了很容易就会出现腰疼。久而久之就会引起腰间盘突出问题。无论在什么时间，尽量避免久坐不动，每坐1-2个小时，可以适当的站起来活动一下。

2、穿高跟鞋

很多人都喜欢穿高跟鞋，却不知道穿高跟鞋，会给身体带来哪些危害。鞋底具有地基功能，直接影响人体重心。穿高跟鞋会使人体的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎受力变得集中，长期如此很容易造成椎间盘损伤。

注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！

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