警惕高血压血脂异常糖尿病看这里专

今年的10月29日是第14个“世界卒中日”，今年的宣传主题是“预防为主，远离卒中”，口号是“远离卒中，从健康生活开始”。昨天下午，医院中医健康学堂邀请脑病科高敏主任和针灸康复科八区王小寅主任，携手南方生活广播推行“世界卒中日”公众讲座，现场吸引到近百名观众参加活动。

警惕！高血压、血脂异常、糖尿病，中风的危险因素

按照造成大脑血供异常原因的不同，卒中分为两种类型：

1、阻塞（缺血性卒中）

2、出血（出血性卒中）

脑病科高敏主任给大家讲解脑卒中的危险因素，特别提到高血压、血脂异常、糖尿病，以及生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切。

卒中的发病率、死亡率的上升与血压升高关系密切，血压越高，脑卒中风险越高。血脂异常与缺血性脑卒中发生率也有明显的相关性。

8张动图：揭秘血管被堵全过程

1.正常血压时，血流平稳

2.血压增高后，冲击血管

3.血压越高对血管压力越大，使其变形异常

4.高血压长期作用使血管内膜受损，瘢痕样增生

5.受损处形成瘢痕样增生，使血管壁增厚

6.血管壁损伤后，有形成分堆积在粗糙的受损组织表面

7.持续不断地形成增生，使管腔狭窄，血栓形成

8.血栓逐渐长大，最终造成血管堵塞

高敏主任特别提醒，国内外的防控经验都证实，脑卒中“可防可控”。脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，总结成16个字：“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。

健康建议

1、合理膳食：低盐、低糖、低油、多饮水。

2、适量运动：有氧耐力运动为主，如健步走、慢跑、游泳、太极拳。防治过度劳累和用力过猛。

3、克服不良嗜好：吸烟、酗酒、久坐。

4、注意气候变化，保持情绪平稳。

5、老年人特别注意防治过快改变体位，动作缓慢一点。

6、定期进行健康体检，发现问题早诊治。

现场一位中风患者家属，她介绍她的妈妈中风经过高敏主任治疗后，情况良好，知道现场高主任在给大家讲课，特意赶来向高主任表示感谢。

谨记这个，早期判断中风！

高敏主任介绍，急性缺血性中风约占脑中风的70%，教导大家早期识别脑卒中的方法，就是看、、。如何判断是否中风了，大家记住这三步，发现患者怀疑中风了，应立即拨打救助电话！

1张不对称的脸

2只手发现单侧无力

0聆听他讲话不清晰

现场座无虚席，观众专心听专家讲解卒中科普知识。拿出手机记录重点精华，真方便！

接着，针灸康复科八区王小寅主任讲解针灸在中风康复中的应用。脑卒中患者常存在各种后遗症和功能性障碍，长时间卧床也会导致肌肉萎缩、关节挛缩变形等问题，导致患者生活不能自理，需要及时康复治疗。

王小寅主任介绍，脑卒中康复治疗是综合各种治疗手段，尽可能的纠正或者改善脑卒中的后遗症，中医针灸是其中最行之有效的方法之一。

现场王小寅主任分别对两位患者进行施针演示。该两名患者一名50岁，一名80岁，通过来院后这一段时间的治疗，功能已经得到了极大的恢复。

王主任表示，脑卒中患者的康复治疗一定要尽早进行并贯彻疾病恢复的全过程。他提到，中风的治疗时间窗窄，越早治疗效果越好，尽快实施针灸治疗可以最大程度的帮助患者提高生活自理能力和生活质量。他还提到，截止到目前为止，他已经通过针灸的手法成功促醒多例中风昏迷的患者。

听众全场认真记录专家的讲解。王主任还教大家一些保健养生的穴位，现场咨询互动热烈。

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——中医健康学堂

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