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健身会变秃吴彦祖脱发危机肌肉越强,变得越
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吴彦祖，
作为一代亚洲男神，
他是无数妹子做梦都想睡的男人。
可岁月是把杀猪刀，
无论怎么样的颜值，
最终都会死在这把利刃上。
前段时间，
吴彦祖在微博po了张照片，
并表示希望能把以前的头发都拿回来。
16岁时的吴彦祖，
虽然看起来青涩，但颜值极高，
一头乌黑茂密的头发更让他平添几分帅气。
再翻看阿祖之前的照片，
可以明显看出他发际线后移了，
令人欣慰的是，男神颜值还是在线的。
其实，
阿祖是典型的可以靠颜值，
却偏偏要靠身材吃饭的人。
不论多忙，他总会抽空健身，
一周最少去三次，风雨无阻，
称得上是娱乐圈的健身励志代表了。
然而健身圈有一句话，
“练得越大，变得越秃”
所以，有网友就说
阿祖是因为健身导致的脱发。
毕竟，很多肌肉男
在拥有一身健硕身材的同时，
却顶着一个油光发亮的脑袋。
巨石强森
他从年轻时的郁郁葱葱，到青年时的发际线飙升，
再到中年时的油光锃亮，鬼知道他到底经历什么。
杰森斯坦森
好莱坞动作男星里，
堪称是最帅光头典范了。
但秃了又怎样，
人家是越秃越帅，让你不得不服！
小力王的发际线，
随着力量的突飞猛进，也是一天天的往后移。
难道真的是，
肌肉越强，变得越秃？
不，绝对不是，
施瓦辛格，7届的奥赛冠军，
巅峰时期的肌肉够大够强壮了吧。
但是，
阿诺到现在也没秃！
全球健身网红乌利塞斯，
肌肉够帅吧，可他的头发比谁都扎眼。
杰夫赛德，
这一身肌肉是多少人梦寐以求的，
再看看这头发，比大部分男人都飘逸。
一、为什么会脱发？
脱发的主要原因是双氢睾酮水平很高，其可以导致头部脱发和体毛增长。
双氢睾酮是睾酮的副产物，睾酮越多，双氢睾酮的水平越高。
一些人的头发对于双氢睾酮特别敏感，而有些人体内的双氢睾酮水平本身就很高，所以导致了脱发。
二、健身与脱发的关系。
在进行力量训练时，人体内的雄性激素分泌量会骤增，从而产生一种物质：DHT。
在对男性高强度运动和激素关系的研究中，人们发现，DHT是由体内雄性激素和5α还原酶合成，毛囊更容易受到DHT的影响，导致毛囊自身不断萎缩，失去生发能力。
但这并不意味着健身就会导致脱发，
因为毛囊是否受到DHT的影响，
完全是个人基因决定的。
老赖基因：当DHT来和你的头发讨债的时候，你的基因耐性强，要头发没有，要命一条！这样DHT对你也就没什么太大的作用，头发和胡子也就都能健康的长出来。
老实人基因：这类的基因就是对DHT耐性不强，只要DHT上门讨债，人家要多少你就给多少，头发自然也就越来越少~
由此可见，
当你拥有了老赖基因，
那么你练得强度再大，也是不会脱发的。
但是如果你是老实人基因，
那么即便是不健身，你的发际线，
也会随着时间的推移而后推甚至脱发。
不过，国外有学术研究证明，
高强度的无氧运动确实更容易导致DHT升高！
对有脱发嫌疑的人，可能会导致脱发提前。
而有氧运动，比如走路、跑步等等正常强度下的运动，反倒可以减少皮质醇的浓度，同时也可降低体内DHT的浓度。
较低浓度的DHT是有利毛囊健康生长的，也就是说有氧运动不但不会脱发，还可以促进头发生长。
由此看来，健身对脱发没有任何影响，
一个人脱发与否，更多的是受遗传影响，
脱发这个锅，不应该由健身来背！
所以，该健身就健身
别到时候头发没了，身材也没了
与其担心脱发，还是想想
自己身材会不会变得越来越油腻吧！
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