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肩关节篇详解常见的五十肩肩凝症冻
肩周炎，全称为肩关节周围炎，指关节囊和关节周围软组织损伤、退变而引起的一种慢性无菌性炎症。本病的好发年龄在50岁左右,故又称五十肩。女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。
以肩关节部疼痛、运动功能障碍和肌肉萎缩为主要临床表现的疾病。
如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动，导致生活不能自理。
早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变冷及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重,，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌萎缩。
2发病原因肩部原因：
①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行性病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素。
②长期过度活动姿势不良等产生的慢性致伤力是主要的激发因素。
③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
④肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等。
⑤肌腱炎，腱鞘炎，撞击综合征和肩峰下损害。
肩外因素：
颈椎病，心、肺、胆道疾病引发的肩部牵扯痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
此外肱骨骨折、锁骨骨折、冠心病等也会导致肩周炎。
3病理分期急性期或冻结前期：起初为肩部酸楚、疼痛，多突然发生，夜间加重，肩部活动因疼痛而受限，局部喜温怕冷，疼痛可向背部扩散，关节自主活动受限，梳头、穿衣伸袖均感困难，偶尔因碰撞或活动而加剧难忍，但此时肩关节被动活动尚可。
冻结期或黏连期：软组织病变、挛缩，发生纤维性黏连性“冻肩”，关节几乎冻结，不能活动，疼痛持续，若作被动外展与前屈动作时，同侧肩胛骨随之牵动，出现耸肩现象。；
缓解期或恢复期：约经半年至一年半的时间，炎症逐渐好转，疼痛缓解，肩关节活动亦逐渐恢复，但往往活动范围不如病前。
4表现1、疼痛：起初疼痛轻、范围小，之后可发展为大范围的疼痛。昼轻夜重，患者常常因翻身而夜晚痛醒。
2、活动受限：肩膀活动度减小，很多动作受到影响，如梳头、挠背、洗脸、穿衣，甚至端碗等，严重影响日常生活。
3、怕冷：病人肩膀怕冷，空调或风扇吹到就会感到肩膀又凉又痛，很不舒服。
4、压痛：在肩关节周围多数有明显压痛。
5、萎缩：肩膀长期疼痛，活动减少，晚期可肌肉废用性萎缩。
5治疗肩周炎的治疗以保守治疗为主，最为有效的治疗方法就是百脉瘀痛贴导入治疗配合蛇梅配制酒祛风除湿。
肩周炎克星—外用百脉瘀痛贴渗透力强。采用独特的高效润湿剂，加强渗透作用，加速气血流通。
软筋散结。土虫等药材可以使硬化的筋肉变软，有效针对肩周炎带来的肩颈部位的酸硬和僵痛。
难复发。水蛭和土虫所含有的生物酶能够激活病灶部位细胞活性，修复纤维细胞，从而促进筋肉和骨骼对胶原蛋白的吸收，增强病灶部位免疫力，让肩周炎再难发作。
品质优、效果好。主要成分水蛭和土虫全部采用真空冻干技术，可最大限度保留有效成分。
肩周炎克星—口服蛇梅配制酒祛风除湿。肩周炎多因外界天气变化，肩部受风寒湿邪外因引起或加剧，因此在外用百脉瘀痛贴缓解疼痛、舒筋散结、修复受损病灶时配合蛇梅配制酒去除体内湿寒可起到事半功倍的作用。
6康复运动在治疗过程中及以后的康复治疗中，加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，目的是为了加强肩关节周围组织，保护肩关节的力量，消除肩关节肌肉疲劳。
（1）体操练习：双手握住体操棒,在体前,手臂伸直,然后反复用力向上举,尽量向头后部延伸；在体后,双手握棒,用力向上举。
（2）手指爬墻练习：侧位或面对墙站立,抬起患侧的前臂,以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢做爬墙式运动。
（3）患侧手臂上举，反复搜后背：将患侧手放于体后,向上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便,可用健侧手帮助患侧手上抬。
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