高压氧适用人群与健康知识

这是一篇严肃的文章，甚至没有图片，枯燥的文字让人望而生畏，但是希望大家能认真读一读，毕竟健康不是小事。

勤奋敬业的宝邦工作人员整理了这篇一万字+的文章，文章讲述了人类目前正面临的一些常见疾病，并主要阐述了高压氧在预防和帮助治疗这些疾病的治疗机理，希望给大家送去帮助。

运动员

高压氧针对运动员群体的功效主要有：

1消除运动疲劳，促进恢复。

2配合治疗运动损伤包含肌肉、韧带、关节，骨骼等的损伤。

3提高身体的协调性，从而提高运动成绩。

4长期使用可以调整机体各器官组织的生理机能，使之保持良好的竞技状态，取得优异成绩，延长运动生涯。

高压氧治疗机理：

1在剧烈的运动中，致疲劳物质乳酸和血氨的增加，是导致运动性疲劳的主要原因。高压氧可以促使乳酸在肝细胞内重新转变成糖原以及促进肾脏皮肤排泄乳酸的增加；高压氧可以为肝脏快速清除血氨提供能量，改变运动后血氨持续升高的趋势。

2大运动强度下，体内的自由基量增加，高压氧可以减轻自由基对细胞膜的损害，保护运动后机体细胞结构的完整性，从而维护细胞的正常功能。

3高压氧可以促进纤维细胞和成骨细胞的活动，改善局部氧供，促使骨痂的生长，促进骨折的愈合。

引用：《高压氧治疗学》人民卫生出版社出版

高压氧疗法消除疲劳促进恢复临床研究：

研究对象一：湖南省第四届大学生运动会田径比赛的9名患有运动损伤性疾病的男运动员进行了赛前高压氧治疗。

治疗方法：

每日一次，压力为0.2Mpa,治疗时限90~分钟。总共治疗时间如上表所示。

治疗结果：

实验对象二：中长跑运动员5名（3男2女）年龄21±4岁，专项训练年限5±2年，教练员安排两节相同运动量和运动强度的训练课

测试方法

训练结束后，实验组进入舱内，2ATA，吸95%氧气20分钟，休息5分钟连续4次吸氧，在舱内经过分钟后出舱。

测试结果

乳酸值明显减少

抑制运动后血氨的持续增加

使用后运动员心情舒畅，感到轻松

运动员使用正压空气浴理疗舱的建议

使用时间：

1.大赛运动前，以增加组织氧储备，延缓疲劳发生，减轻疲劳程度，每次分钟，每周3次。

2.大赛或训练后，以迅速消除疲劳，每次分钟。

3.训练过程中发生过度疲劳时，每次分钟。

使用压力：建议使用压力：1.3气压(30kPa)1.4气压（40kPa）1.5气压（50kPa）

配合吸氧耳麦吸氧

注意事项：血压过高者（/mmHg不建议使用

严重鼻炎鼻窦炎中耳炎不建议使用

上呼吸道感染不建议使用

胸部或耳部手术病史不建议使用

心动过缓（＜50次/分）不建议使用

运动性疲劳

疾病概述：

1、疲劳是指人在工作或运动后，机体的生理过程不能保持其功能在一特定水平，或各器官不能维持预定的运动强度，出现机体内部生理、生化变化的一种综合反应。

2、疲劳是机体工作能力暂时降低的象征，是一种生理现象，休息后可以恢复。若疲劳未经恢复又增加运动量，疲劳积累就成为慢性疲劳。慢性疲劳再加重导致过程疲劳，这就属于病理现象。

3、运动时存在需氧量与摄入氧量不平衡的矛盾，而缺氧和氧债是体育运动中必不可少的生理过程，是运动性疲劳的主要因素。

4、如何尽快消除运动造成的不利影响，尽快使运动员从疲劳中恢复，已成为运动医学的重点课题。高压氧作为一种物理治疗，对运动性疲劳的消除作用已逐渐受到人们的







































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