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防止骨髓炎致肌肉萎缩的锻炼方法骨髓炎康
骨髓炎是难治性疾病，尤其是慢性骨髓炎更是病程长，对身体危害大，那么骨髓炎导致的肌肉萎缩怎么办?
有些人看到这儿就要问了，这病怎么能治疗好?
首先，咱们要知道什么情况下骨髓炎会导致肌肉萎缩，当骨髓炎伴有肌肉萎缩怎么办，骨髓炎肌肉萎缩会有多大的伤害，我院医生为我们进行了分析。
骨髓炎是难治性的疾病，他的严重性一大分来源于他那可怕的并发症上，像肢体短缩，畸形，关节强值，癌变发生等这些都严重的影响着我们的生活质量，慢性骨髓炎病人，由于肢体疼痛或是因骨髓炎而压破神精，长时间得不到有效的活动与锻炼，就会造成肌肉萎缩的发生，尤其是患肢疼痛或是局部疼痛难以忍受时，这些患者多半不愿意去活动患肢，长时间的让患肢处于一种状态下，极易并发肌肉萎缩。
预防肌肉萎缩锻炼技巧：有氧运动，有氧运动可使肌肉萎缩患者在运动的时候吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。
掌握运动节奏，肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。
选用合适的工具，选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条，根据各人的肌力基础而定，一般应超过本人最大肌力的2/3，并逐渐增加沙袋的重量。另外锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。
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