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ldquo伤筋动骨rdquo真要
■谢思陈玉博
△姜晨绘
“连长同志，二连参加开饭，实到32人，请指示。”
“等等……应到33人才对呀？”刚调整到连队任职的任排长瞟了一下自己身后的队列，小声嘀咕着。
“小邢现在是病号，行动不便，班长还交代过尽量不让他出门，在床上好好静养。”身旁的战士解释说。
“生命在于运动，后期康复训练是治疗过程中重要的一环，怎么可以每天窝在床上呢？”
队伍解散后，“心急”的任排长顾不上吃饭就回到宿舍。
“为什么不简单活动活动，至少也可以拄拐杖到外面呼吸下新鲜空气，晒晒太阳放松心情呀。”任排长不解地问道。
“排长，伤筋动骨天，这还没到时候呢，时间到了自然就能动了……”小邢翻了个身，缓缓说完，就不再开口了。
初为带兵人，任排长本想上门送温暖，没想到吃了个“闭门羹”。他找到班长小梁了解情况。“受伤后他内向了不少，我们也劝他尽早进行康复训练，可这些话他只进耳朵，不入心啊。他的家人也多次打电话叮嘱，伤筋动骨天，要好好休养。”小梁面露难色。
在很多人眼里，这个“天”就是卧床休息天。那伤筋动骨真的需要休息天才可以康复吗？任排长陷入了疑惑，跑到卫生连向徐军医进行请教。
“老话常说伤筋动骨天，其实是指由外伤引起的骨折、伤筋经过一百天的治疗休养可痊愈。但实际情况可要因人而异了，如果有的四肢骨折患者受这种思想影响，就会错过康复的‘蜜月期’和‘黄金期’，反而康复得更慢。”徐军医一开口就解答了任排长的疑惑。
“徐军医，什么是康复的‘蜜月期’和‘黄金期’呀？”任排长被徐军医的新名词吸引了，迫不及待地追问。
“治疗后4-6周，四肢骨折会初步愈合，这个阶段患者应该主动配合康复治疗，也就是和康复‘度蜜月’，在康复师指导下，逐步增加肌力锻炼，增加关节活动范围。‘黄金期’是在治疗后6周-3个月，此时康复疗效显著，是加强肌肉力量锻炼和关节活动度的关键时刻。要是关节长时间不活动就会造成关节僵硬，长期卧床静养也可能会带来骨质疏松、肌肉萎缩、心肺功能下降等并发症，影响恢复。”
听完这些话，任排长马上带着徐军医找到了小邢，看到小邢无精打采的样子，任排长着急了：“我也遭受过伤病，当时还影响毕业，可知难而退有什么用呢？按照医生的嘱咐，科学地进行康复训练，还不到天我就基本可以运动了，最终顺利通过毕业联考。医生，你快和他说说怎么康复吧。”听完任排长的话，小邢向徐军医投去了求助的目光。
徐军医先是鼓励小邢要以阳光的心态面对伤病，接着又向小邢说明了如何进行康复训练。康复早期可进行局部抬高、背伸脚、趾屈等轻度活动；中期可通过关节的屈伸、旋转活动来加强功能锻炼；到了后期可适当进行负重训练，与此同时还可来卫生连接受理疗。
小邢挽起裤腿，看着自己的小腿，内心充满了温暖。他在日记本上写下康复训练计划，同时立下一个目标——完成年底士官选晋考核……
刊于年6月16日《解放军报》
“军人健康”版
