中医微课堂做好膝关节置换术就好了么康

随着人口老龄化的加重，膝关节退行性变的患者日益增多，为了提高生活质量，越来越多的老年人会进行膝关节置换。那么，关节换好了，就算完全康复了吗？生活质量就会提高了吗？答案是：错。缺少了康复治疗，即使换了好的关节，也不能很好的发挥出它的功能。

今天就由我中心中医科康复技师周莉莉为大家讲讲膝关节置换术的康复治疗~

什么时候开始康复治疗？

大家可能不知道

其实康复从术前就应该开始了

术前应对患者进行关节活动度（ROM）、屈伸练习、力量训练及利用助行器进行步态训练，防止术后因疼痛导致不知如何配合康复训练。

什么居家运动能帮助关节功能的恢复呢？

术后居家康复

是必不可少的

早期可以进行踝关节背屈和跖屈活动及股四头肌和臀肌进行等长收缩，可促进淋巴回流消肿及防止肌肉萎缩。

治疗性练习在术后5天内逐步加强，比如床上转移训练、直腿抬高、坐位主动辅助屈膝活动、主动伸膝活动（卧位）、腘绳肌等长收缩练习、坐位屈髋、利用毛巾卷被动伸膝等增强肌肉力量。练习结束记得抬高患肢，冰敷患部，消肿。

2～8周可以进行上下台阶的练习，利用弹力带进行终末伸膝练习，单腿静态站立，双腿动态站立，腿部肌肉力量加强训练等。

9～16周可以进行蹲马步等高强度腿部肌肉力量练习。

膝关节的所有活动进展主要取决于患者疼痛程度、软组织肿胀程度和患肢的力量。

注意

避免长时间坐、站、行走。

膝关节术后的康复治疗非常重要，主要是恢复膝关节ROM、腿部肌肉力量、消肿是贯穿整个康复过程的。随着功能的慢慢恢复需要调整治疗方案，专业性比较强，所以建议关节置换术后尽量到康复科进行康复治疗。

外冈镇社区卫生服务中心康复科，有治疗经验丰富的康复治疗师，医院膝骨关节方面的专家定期前来坐诊，方便患者的康复治疗及复诊。欢迎广大患者前来咨询及治疗。

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