我的肩周炎七八年了,用了一招就好了,没再

肩周炎主要是肩关节囊、滑液囊、肌腱及肩周肌肉等软组织的慢性无菌性炎症的结果使肩关节内外粘连，阻碍关节活动。临床特征为肩痛及肩关节活动障碍，特别是患臂外展、外旋、后伸时受到明显限制，日久可见肩部肌肉萎缩、粘连。那么，肩周炎是哪些原因造成的呢?

1、年龄因素

肩周炎好发于40岁以上的中老年人，且女性居多。肩部骨赘生长和关节周围的无菌性炎症，造成韧带、肌腱变性、粘连、钙化而产生疼痛和障碍。中医学中称为五十肩源于此因。

2、风寒湿侵袭

由于肩部的特殊位置，睡眠时很难做到始终保暖良好。从而反复感受“风寒”之邪，引起局部组织的血液循环障碍和组织代谢异常，致使肩关节周围软组织发生无菌性炎症和组织粘连，最终导致肩部出现疼痛和障碍。所以中医学中又将肩周炎称之为冻结肩。

3、肩部活动减少

随着年龄增大，肩关节活动逐渐减少，造成局部代谢障碍，使关节囊、肩袖肌腱、肱二头肌肌腱及喙肱韧带发生退变，组织液渗出及细胞浸润，最终造成组织细胞变性引发肩周炎。

4、肩部急慢性损伤

排球和体操运动、厨师、教师、司机和计算机操作人员，由于反复进行或长时间维持上臂的外展、上举和内旋等动作而发生肩部组织的劳损。在以上人群中肩周炎的发病率较多。另外当肩关节发生急性损伤后，如早期理疗不当也可诱发肩周炎。尤其是上肢骨折内固定后肩关节的长期缺乏运动导致肩关节粘连的不在少数.

我是大学时候患的肩周炎，刚开始就没太在意，结婚生了孩子更加严重了，才开始想办法缓解一下，因为孩子是母乳喂养，只能采用食疗的办法，试过各种食疗，按摩、艾灸，效果都不尽如意，后来参加工作，做的是文案编辑，一天下来肩膀酸疼，胳膊根本抬不起来，非常难受，同事见我这么痛苦，就说他家邻居也是肩周炎，已经康复了。上班时间我就让他打电话问问，邻居说用的是谱世眞草贴，用了20多天就康复了七年多的肩周炎，说实话，我有点半信半疑，不过既然同事邻居都康复了，那就在网上买几盒试试吧，买了五盒，刚用了两盒，肩膀明显的就不疼了，上班办公一天，胳膊抬放自如，最后坚持把五盒用完了，至今将近两年了，肩膀没再疼过。有这毛病的朋友可以试试，效果确实不错。

肩周炎的注意事项：

1.炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖。

2.要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。

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