这里有一种痛,是脚一落地就疼,你可能换上

一、定义：

即足跟底部局部性疼痛。临床上病发于40一60岁老年人，体型肥群的妇女易患此症，患者多由慢性损伤引起病变，常伴有韧带结节部的前缘骨刺，偶有外伤史。

二、病因：

1、身体素质下降；

2、长期慢性劳损；

3、持久的站立，行走的刺激，均可发生圈骨周围的痛症；中医认为有以下两方面原因：

（1）过度劳累：因劳累过度致使足跟部筋骨损伤引起跟痛。

（2）肝肾亏损：肝主筋、肾主骨。中年以后肝肾之气不足，肝肾功能渐衰，即肾虚无以生骨，肝虚无以养筋，若受风寒邪的侵袭均可导致足跟痛：

三、临床表现：

主要表现为显著的足跟疼痛。疼前以晨起下床开始站立或行走时加重，活动后减轻，做久、久行后疼痛加重，休息后又减轻。疼痛部位一般较局部，有明显的压痛点。可伴有足底胀麻感或紧张器，疲劳后症状加重，预热期舒，遇冷痛增。局部可见轻度肿胀。有明显压痛点。

四、鉴别诊断：

1、足跟部软组织化脓感染：虽有跟痛症状，但局都有红肿发热的炎症表现，严重可有全身不适症状。

2、跟骨结核；多发于青少年，局部微热，肿痛范围大，可查原发结核病症。

3、跟骨骨折：多有典型外伤史，足跟部疼痛，承重困难，肿胀和皮下淤血明显，严重者足跟的高度变低，横经增宽，关节活动受限，X线可确诊。

4.骨髓炎；急性多发于儿童，有高热及间断性来等全身症状；压痛及指压性水肿为主要局部表现。慢性可多次复发，邻近关节可产生变形，常有不同程度的肌肉萎缩，挛缩和功能障碍。

5、跟骨骨能软骨病：好发于8一13岁儿童，足跟后方有圆形肿胀，较硬并有压痛。

五、治疗：

1、休息，局部制动。

2、选择厚底、硬帮、内衬有软垫的鞋子。

3、可购买硅胶制品的围边式跟痛垫，或鞋后跟留置空洞，可以减轻直接摩擦。

4、理疗可以促进血液循环，减轻炎症。

5、症状严重行封闭治疗，但在跟腱附近应慎重应用，多次注射可以引起跟腱的自发性断裂。

6、以上保守治疗的方法无效时，可行手术治疗。

六、注意事项：

虽然算不上什么大病，但是因为病在脚上，而人每天走路又离不开脚，所以跟痛症对病人的生活还是会造成很大影响。得了跟痛症应该注意以下几点：

1、尽量少走路，以避免病变部位受到刺激而加重病情。

2、慎用按摩推拿，尤其是使用牛角、木棍等硬物在疼痛部位刺激，这样非但不会使病情好转，还会引起相反的后果。

3、穿鞋时应选择宽大、柔软的鞋子，比如质地较好的旅游鞋，最好不要穿皮鞋。

4、每天睡前热水泡脚20-30分钟会有利于控制病情或恢复。

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