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那么股骨头坏死吃什么好中医保守疗法都有哪
股骨头坏死的原因有很多，像：股骨颈骨折，髋关节脱位，激素酒精等等数十种。这种病症坏死是一种渐变的过程，慢慢的一步一步侵蚀股骨头，最后导致瘫痪都是有可能的!那么除了早发现，早诊断，早治疗以外，还需要加强日常饮食和锻炼等方面管理才能取得更大的更好的疗效，冬天到了更是如此。
那么股骨头坏死吃什么好?
钙磷丰富的乳制品：
日常生活中多食用一些乳制品可以帮助弥补身体所缺失的钙磷物质，因为乳制品中钙磷含量比较多。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。股骨头坏死疾病饮食专家介绍到，它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。
动物的骨头汤：
另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。冬天冷了喝点汤也不错是吧，万物温为主，喝汤，穿衣都要暖暖和和的。
钙、磷比较丰富的海产品中：
海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，虾皮同食，因为这些成分含钙更高。
维生素A、D：
促进钙磷吸收为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为"复合奶"。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。
医治疗股骨头坏死中医保守疗法常见有哪些：
(1)内服有效方药为中医的辩证用药，具有疗效佳，修复快，无毒副作用，这也是治疗股骨头坏死的最重要最有效的方法，内服口服是治疗股骨头坏死的第一直接效果通道，即：打通血管，恢复供血，强脏壮腑使血养充足，治疗原发病标本兼治。
(2)外用药物治疗，我院采用40多味中药组方，强效的穿透软组织作用，促使局患部的病理性内环境改变，正常体液代谢恢复，达到活血化瘀，疏通经络，骨组织修复。
(3)为使坏死骨块快速吸收，可适当加用中药的药浴治疗。
(4)辅助按摩疗法，可减轻局部疼痛、疏通经络、促进血液循环，改善髋关节功能。
(5)针灸疗法，疏通经络，改善局部血液循环，解除部分疼痛。
(6)理疗熏蒸等辅助治疗，可改善部分症状。
(7)不负重治疗，行走、站立使用双拐杖和施行床头牵引。减轻股骨头的负担.
(8)食疗，多吃含钙、磷适当的高蛋白、低脂肪食物。合理搭配饮食。
(9)心疗，保持乐观的心态，积极配合治疗，增强信心，争取早日战胜疾病。
结语：不管人们是多么的懒惰，也不能不运动。只有适量的加强运动，人们才会远离这些病症。希望整理的这些能对患有此病症的患者起到一定的帮助作用。祝愿所有生病的朋友们，早日康复。
大部分股骨头坏死患者在确诊之后，医生都会告知患者需要长期休息，这样的话就可以使得患者的病情得到控制，然后再接受手术或者非手术的治疗，要知道股骨头坏死患者治疗周期较长，短则半年长则需要1到3年治疗时间，这么长的卧床休息时间相当的不容易，那么股骨头坏死患者必须要卧床休息吗?
患了股骨头坏死之后肯定是不能够负重的，但是并不意味着必须只能卧床休息，这样的想法其实是不对的。股骨头坏死的形成是因为某件原因导致局部出现缺血形成的，因为疼痛的原因平时的活动受到了限制，肌肉收缩力也出现了下降，在此基础上减少活动就会造成恶性循环，最终使得局部血液循环出现障碍。
股骨头坏死之后需要掌握正确的休息方法，早期一旦确定患有股骨头坏死，就需要避免负重的出现，每天在床上也需要进行髋关节的功能锻炼，这样就可以用上髋关节周围的软组织预防出现黏连，每天在床上进行抬腿的锻炼，也可以预防大腿肌肉萎缩。同时每天必须要进行走路的锻炼，但在走路的时候必须要使用拐杖，这样就可以预防股骨头外形出现塌陷。
这样的锻炼方法每天都需要进行，可以使得髋关节周围软组织预防出现黏连的现象，股骨头的塌陷是在一瞬间发生的，因此我们每一步走路都需要使用拐杖，起到预防股骨头塌陷的效果。
患有股骨头坏死之后，不活动的思想是错误的，通过活动不但可以使得血液循环得到改善，还可以预防并发症的出现，使得股骨头的修复能够起到帮助，但是功能活动的时候一定要注意在不负重的前提下，并且幅度不会过大，每一个动作可以达到轻痛才可以有事半功倍的效果。
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