秘方来啦十个脖子疼,九个颈椎病,8个腰

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众所周知，腰突是骨科疾病常见的一种，其症状主要表现为腰腿疼痛、四肢无力、肌肉萎缩等。严重影响人们的日常生活，所以对腰突症的治疗是刻不容缓的。正确的治疗方法有助于腰突更快的康复。

导致腰突形成的主要原因：

1、外伤

当腰部受到损伤，如撞伤、闪腰等，椎间盘位置发生偏移，容易引起骨质突出，形成腰突。

2、不良体位

坐、站、卧身体的姿势不正当，容易使椎间盘遭受或累积性损伤，诱发本病。

3、过度负重

体力劳动者，腰部过度负荷，造成椎间盘早期退变，出现腰突的可能性也很大。

腰突的危害有哪些？

1、骨质增生

腰腿痛病史较长，容易造成椎间隙变窄、椎间盘松弛，关节骨质增生。

2、可致瘫痪

腰突症会导致高位截瘫，对身体造成极大伤害，也会影响心理健康，丧失劳动力。

3、影响内脏

腰突患者如果不早日进行治疗，会导致患者的病情加重，该病还会损害内脏重要器官，如心脏病。

患上腰突怎样治疗？

1、韭菜籽+食盐

将韭菜籽三两，在铁锅内炒脆。然后，将其研成粉。患者一天两次，一次服两钱，用淡盐水冲服。有温经通络、止痛的作用。

2、木瓜炖鱼汤

青木瓜半个(克)，鲜鱼1尾，水4碗，盐少许。先将木瓜洗净、切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。将鱼宰杀、切块、洗净，与木瓜一起煮至熟，起锅前，加少许盐即可。木瓜有舒筋通络的作用，主治关节疼痛，肢体麻木等症状。

腰突患者要注意这些护理方式：

1、下床方式

从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸展，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后另一仙下肢再移下，尽量不要让腰部发力。

2、身体按摩

平常没事的时候，多给身体做按摩，揉捏按摩腰部穴位及疼痛处，可以很好地缓解腰部压力减轻症状。

3、多休息

急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

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