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辣妈手记生完孩子胯大屁股大产后骨盆恢复
很多妈妈生完孩子后，猛然发现自己变成了大屁股。身体瘦的还好，如果身上的肉多，就和娃他爸一样“虎背熊腰”啦！
如果只是屁股厚度增加，这种是厚厚的脂肪，注意锻炼就行了！但如果是胯部宽度变大了，那就是骨盆问题了！
了解骨盆
骨盆是躯干和下肢之间的骨性连接，是支持躯干和保护盆腔脏器的重要结构。女性骨盆还是分娩胎儿的必经之路。
“我是剖宫产，是不是骨盆不受影响？”想太多！不管是剖还是顺，骨盆都会变大！
这是因为在孕期就受到激素的影响，使骨盆中的耻骨联合和骶髂关节变得松弛。这种松弛在妊娠最后三个月更加严重。当分娩时，骨盆到达松弛柔软的状态，为胎儿的分娩做好准备！
骨盆松弛的影响
1体型走样最明显的影响就是身材走样。当骨盆出现松弛时，原来受骨盆支持的上半身，此时就需要用到其他肌肉支持，如臀部肌肉，从而导致身材走样。
2腰痛和步行障碍骨盆恢复不良的妈妈容易发生腰痛和肩酸的现象，甚至不能在脚上使出均等的力量。
3内脏下垂可能引起子宫、内脏下垂。
4产后出血骨盆一旦松弛，就会发生错位，骶骨的边缘陷入骨盆内侧，如果划破子宫颈口，会引起出血。
骨盆是什么？
骨盆是用来保护女性卵巢、子宫、膀胱等重要部位的，是人体脊柱的根基（地下室），骨盆如果倾斜（错位），全身的脊椎就容易失衡。腰腿疼痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、尾骨痛、臀肌或腿部肌肉萎缩、脊椎侧弯、胸部疼痛、高低肩、各种颈椎病都与骨盆倾斜有关系。此外，骨盆倾斜还会引起膀胱泌尿器官问题，痛经、月经不调、子宫肌瘤、不孕不育等诸多妇科及炎症问题。
骨盆松弛的危害
1、髋骨节移位、形成大屁股的骨架。
2、骨盆外扩、臀围变宽，腰部积赘肉。
3、胃下垂、腹部变粗、子宫异位。
4、生理功能障碍（漏尿、子宫脱垂）。
5、细菌反复侵袭阴道，妇科病反复发作。
5、阴道松弛、干涩、性生活不快。
6、导致寒湿瘀体内，引起头痛、关节痛、腰痛、提不起力等症状。
骨盆松弛了怎么办？
当然是进行骨盆修复了！
只需要徒手加仪器操作，骨盆即可恢复产前的状态！缩小1.5-3厘米！改善腰酸背痛、长短腿等现象！
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务。“专业”是爱贝佳康复部坚持的直高标准。
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一、盆底康复简介
盆底功能康复技术----就是利用生物工程技术、生物信息原理，凭借高科技的治疗仪器，制定个性化的康复方案，针对不同女性采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激、不同效果的生物反馈模式结合独有的A3反射、场景反射的训练，唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增加阴道紧缩度，提高改善生活质量，同时有利于预防、康复尿失禁、子宫脱垂等盆底障碍现象。
二、优点：
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2、安全性：无创、无痛、无需服用任何药物
3、科学性：引用了欧洲具有25年历史并大量临床效果炎症的康复技术、手法治疗、电刺激、生物反馈、独有的A3反射、场景反射训练模式相结合
4、长效性：经1-2个疗程治疗后，用盆底康复进行家庭康复训练，可长期保持疗效
三、作用：
1、产后女性盆底肌肉功能恢复效果显著
2、增强阴道紧缩度，提高性生活质量显著，各种尿失禁康复显著
3、轻中度子宫脱垂、直肠脱垂康复效果良好
4、作为盆底组织各种修补术的辅助康复效果显著
四、盆底康复适应症有哪些：
1、产后女性可做常规盆底肌肉锻炼，给您高品质生活
2、阴道松弛、阴道痉挛。给您生活的乐趣。
3、轻、中度子宫脱垂阴道膨出
4、各种尿失禁
5、反复阴道炎、尿路感染非急性期的康复
6、产褥期腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等康复
7、全身运动系统肌肉功能障碍
8、乳房松弛、乳房下垂
9、下肢水肿，静脉和淋巴回流障碍
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