你的肩疼是肩周炎吗
常听周围有人说肩部疼痛，大家都会脱口而出“肩周炎”，但是否真的所有肩部酸痛都是肩周炎吗？
肩周炎以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。
下面我们通过一些测试来判断你是否是患有肩周炎！
首先，胳膊放在体侧，胳膊屈90度，往外转，转到最大程度，看是否两个胳膊的角度一样，如果角度相同那么则不是肩周炎。
第二，胳膊上抬，抬至头部感受肩部是否疼痛，如果没有疼痛则不是肩周炎。
那么什么症状才能确认我们是真的患有肩周炎呢？
1.肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
2.肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.怕冷
患者肩怕冷，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
4.压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
5.肌肉痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
导致肩周炎的原因：
1、肩周炎大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；
2、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；
3、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
4、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
肩周炎作为常见的骨科疾病，在中老年中高发，虽然不是致命的疾病，但是发作时会疼痛难忍，影响患者的正常生活，在日常生活中应该如何预防呢？
1、积极锻炼同时控制活动量，如跑步、太极拳、无数、划船动作，在不会引起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等。
2、防止持续性过久的风吹，夏天天气炎热，出汗过多，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露的情况下，长时间的风吹，很容易引发肩周炎。
3、防寒放湿，加强冬季保暖，防止肩部外露。
4、平时不要用力拉扯自己或他人的手臂，以防造成肩部的拉伤。假如不小心有受伤，医院进行正规治疗，不要延误。
5、过度劳累容易得肩周炎，整个手臂包括肩部不停活动，长期处于紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合，劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。
6、肩关节位置一旦发现疼痛或者不适，应及时就医，提早进行治疗。
7、溢涌堂老北京穴位贴可缓解肩周炎，使用生姜穴位贴贴敷于患处，足底涌泉穴按体质贴敷，按疗程使用可起到缓解作用。
工作休息，要劳逸结合的
精神畅快，心气和平
饮食有节，寒暖当心
起居以时，劳逸均匀
关准健康，有健康，才有未来
▼
治疗白癜风中药方北京白癜风治疗哪家医院好