女性哪个部位最先老第一居然是出乎意

衰老这是一个让女人惊心的话题，同时也很揪心，就像是男人面对阳痿的话题一样的心情，女人衰老是不能够阻挡的，但是女人可以延迟衰老的脚步，不要等到发现自己已经出现了衰老的症状之后才开始预防衰老，那已经迟了。

卵巢

35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。

专家建议：

1、正常的性生活：请找到你爱的那个男人，然后跟他保持每周至少3次的完美性生活。科学证实，适当的性生活不仅能使女性的阴道保持年轻，还能调节女性阴阳平衡，帮助激发卵巢的活力。

2、像爱他一样爱大豆：豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高倍。所以，很多保健专家称大豆是女性的爱人！

完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心！25岁，胸部开始出现了衰老的征兆，因为地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

专家建议：

1、好的内衣：能将你的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。

2、呵护乳房：永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。

3、生个孩子吧：在适当的时候。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。

4、乳腺保健：使用正确、安全的乳腺保健调理。

虽然男性的大脑体积比女性大15%-20%，但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。30岁开始，女人的大脑开始衰老，重量也从最重的克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得让大脑老得再慢一点哦！

专家建议：

1、细嚼慢咽：为的不只是保持身材，还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。

2、弹奏乐器：能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧！

3、聊天：有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。

你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。不仅如此，如果腹部堆积了太多的废油，小“腰”精会直接升级变成小“腹”婆。

专家建议：

每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘；另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。

40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。如果臀部松弛，那么你的吸引力就会大打折扣。

专家建议：

1、按摩臀部：让他作为你臀部的检测和保养专门机构，坐在他的双手上，根据他双手包裹你臀部的情况，来检测你的臀部是胖了还是瘦了。记得让他每天帮你按摩20分钟，这样能保持臀部的良好弹性。

2、坐姿：背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿。这样的坐姿不仅淑女，还能有效提升臀部。

3、选择安全舒适的束裤：可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的最好帮手。记住，一定是要安全舒适的。

4、使用正确、安全的调理方法：臀部的形状与大腿息息相关，保证这两个部位的紧实、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。

根据现代科学家的计算，我们每个人本应该都能活到岁，可是绝大多数人都活不到这个年龄，最大的障碍是心血管疾病和细胞癌变。心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，心脏一旦衰老，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。

专家建议：

1、只吃7成饱=心脏年轻10年。一项实验表明，一个健康瘦人的心脏比胖人年轻10到15年。

2、肥胖所带来的危害远比你想象中的大得多。脂肪细胞不仅产生大量导致Ⅱ型糖尿病的荷尔蒙，还能产生一种叫做原浆的物质，这种物质会促使心脑血管硬化。

3、好奇也许会害死猫，但是好奇却能让你的心脏保持年轻。专家发现，对事物充满好奇的人更不容易肥胖，也更不容易沉迷于吸烟、酗酒等不良嗜好。

4、女性的心脏对争吵反应更大。尖酸刻薄的语言以及带有人身攻击方式的争吵不应该是你解决问题的方法，一个妩媚的眼神效果更佳。

45岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就要在床平躺一个月。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

专家建议：

1、二郎腿危机：调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

2、谨慎错误坐姿：度的靠后松弛坐姿最能保持脊椎的形状。

膝盖是非常容易被你忽略的部位，因为她默默无闻，显得可有可无。但其实，有了她，你的美腿才能自由发挥性感的魅力！如果膝盖的功能不够健全，你想想，双腿僵直不能打弯，还谈什么美腿诱惑？

专家建议：

1、慎穿高跟鞋：虽然，内心深处不得不承认只有穿上高跟鞋的女人才具备性感的味道，但是高跟鞋真的不能常穿，其对健康的危害已经被多次提及，这次还得说一句，它对你的膝盖也会造成损伤。

2、经期避免剧烈的腿部运动：对女性来说，膝部的前交叉韧带在月经初期最为脆弱，此时要避免大幅度的腿部运动。

3、爬楼梯要注意保护膝关节：一直被誉为最经济实惠的减肥运动，但是却对膝关节损伤最大。下楼时，为防止膝关节承受过大压力，应前脚掌先着地，再过度到全脚掌着地，以缓冲压力。

鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-45岁。45岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多。这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。

专家建议：

1、注意防晒，不要吸烟，开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。

2、由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。

3、每周至少3次，每次半小时的运动，可增强呼吸道抗菌能力，防止鼻子衰老。

镜子里的改变，引起了姚贝娜最初的警觉。大约在年4月，她忽然从镜子中发现，自己左乳的局部地区有类似酒窝的浅淡痕迹。直觉和知识积累告诉她，这多半不是好事儿。20多天后，“酒窝”更深了，她找到曹大夫，当天便住了院。一个很现实的问题摆在姚贝娜面前：如果真是癌症，切，还是保?毫不犹豫选择切除，乳腺疾病在如今很普遍，与其绞尽脑汁担惊受怕地保乳，不如干干净净把生病的部分切掉。” 　　年5月31日，手术。早上6点多，姚贝娜被推向手术等候区。望着身边的父母，她第一次觉得，自己或许真就要去鬼门关闯一回，生死未卜，突然就哭了。这是她生病后第一次流眼泪，迟到的眼泪。手术从早上7:30开始，下午3点多结束。在8个钟头的时间里，姚贝娜经历了一次重生。

年1月，因为乳腺癌恶化，医院Icu（重症加强护理病房）救治年1月16日下午，姚贝娜因乳腺癌复发病医院

陈晓旭未及时治疗香消玉殒

陈晓旭因为在电视剧《红楼梦》中饰演林黛玉赢得了观众的喜爱。年的3月家人就曾劝说胸部不适的陈晓旭尽快就医，但陈晓旭一直强忍病情，确诊后也拒绝西医疗法，只服用一些中药。年5月13日，深受观众喜爱的陈晓旭因乳腺癌不治在深圳去世。

阿桑发现病情为时已晚

唱红偶像剧《蔷薇之恋》片尾曲《叶子》的疗伤歌手阿桑，确诊乳腺癌的两年前就检查出有淋巴癌。年10月健康状况医院，已经是乳腺癌晚期，经过半年来的化疗，无奈癌细胞迅速扩散转移，阿桑不敌病魔，于年4月6日上午8点30医院，享年34岁。

叶凡治疗时仍放不下工作

叶凡是国家二级演员，上过多次春晚，演唱过很多耳熟能详的电视剧主题曲。叶凡年查出患乳腺癌，当时做了保乳手术，年乳腺癌复发。今年3月18医院治疗后，发现癌细胞已扩散到肝、肺、骨头、腰椎、背等全身。于27日零点十分因医院去世，终年37岁。

乳房胀痛，经前乳房尤其疼痛、经后减轻？乳房出现肿块？乳头溢乳？这些都是乳腺增生的典型特点，乳腺增生真的很常见，因此很多女人都不重视它，认为不就是经前胸部痛痛嘛，忍忍就过去了。殊不知绝大多数的乳腺癌都是由乳腺增生恶变而来，乳腺增生作为乳腺癌的早期，恶变率相对较高！得了乳腺增并不可怕，只要注意保养，完全可能减少或阻止乳腺癌的发生。

作为一个女人谁都不希望这样的事情发生，但其实，类似的情况可以完全预防避免，只要大家平时多注重乳房的健康保养。

生命是一场善待自己的旅行······

名嘉会所一直倡导和引领女性朋友的自我关爱和保养。10月是粉红丝带月，在这个专门提醒女性呵护自己乳房健康的日子名嘉会所特别推出了乳房保健的相关产品，并给予特别的优惠。

扫







































黑龙江治疗白癜风医院
白癜风北京

转载请注明：http://www.iodky.com/wacs/1399.html