你可能在开始肌肉萎缩了病因还不知

　　肌肉萎缩主要是指骨骼肌体积的部分缩小，可能是由于肌纤维变细或者消失，属于神经肌肉疾病中的重要症状和体征。其实就是部分肌肉失去感知能力，患者停止发育或者营养供给，肌肉萎缩患者由于萎缩、四肢无力因而长期处于卧床状态，容易发生肺炎、褥疮等并发症状。若不能进行及时的治疗，还会出现其他的疾病，甚至给患者生命构成极大的威胁。那么，其病因有哪些呢？可以吃什么来达到预防、缓解的作用呢？具体让我们一起往下看吧。

　　肌肉萎缩的3大原因

　　1.肩胛带肌肉萎缩

　　这是进行性四肢近端性肌萎缩的症状和临床表现。进行性四肢近端性肌萎缩常为肌原性萎缩，以四肢的近端及躯干肌明显，常表现为肩胛带肌和骨盆带肌的萎缩和无力。如颈肌的无力，有些患者需用手支撑才能将头抬起。肩胛的肌肉萎缩构成翼状肩胛。

　　2.肌原性面部肌肉萎缩

　　由肌肉本身疾病，可能还包括其他一些因素，如肩带或面肩肱型的肌营养不良患者，通过形态学检查证实为脊髓型肌萎缩。另一方面当下运动神经元任何部位损害后，其末梢部位释放的乙酰胆碱减少，交感神经营养作用减弱而致肌萎缩。

　　3.轻度萎缩

　　肌纤维轻度下降，肌肉组织外观无明显凹陷，触摸肌肉组织松弛，肌无力，能做抗阻力运动。

　　吃这些帮你预防它

　　1.紫菜

　　它除了含有丰富的维生素外，还蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而有瘦腿之效。

　　2.芝麻

　　其中的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿也就轻松得多。

　　3.香蕉

　　其脂肪含量很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身的积聚，是减肥的理想食品。

　　4.苹果

　　含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果都丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

　　5.红豆

　　红豆中所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。

　　6.木瓜

　　可以清除因吃肉类食物而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉中所含的果胶更是优良的洗肠剂.可减少废物在下身的积聚。

　　7.禽蛋

　　蛋内的维生素B2有助于去除脂肪。除此之外，它所蕴含的烟酸及维生素B1可以去除下半身的肥肉。

　　8.西柚

　　它热量极低，多吃也不会肥胖，亦含有丰富钾质，有助于减少下半身的脂肪和水分积聚

　　9.菠菜

　　可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿能够吸收到足够的养分，平衡新陈代谢。

　　10.西芹

　　西芹一方面是含有大量的钙质，可以补"脚骨力"，另一方面亦含有钾，可以减少下半身的水分积聚。

赞赏

长按







































白癜风治疗要多少钱
关爱白癜风患者公益援助活动

转载请注明：http://www.iodky.com/wacs/9970.html