ldquo定制rdquo康复训练

“宋叔叔，我终于可以跟队比赛了！”日前，12岁的富力足球小将小瑞给中医院运动医学科宋斌副教授打来电话报喜。

三个月前，在一场高水平的青少年足球比赛中，小瑞和一名队友不幸受伤，还有两名队友在赛前训练损伤。队医和教练把他们4个带到该院运动医学科就医。经过这段时间的个性化治疗和康复训练，4名小将全部重返赛场。

宋斌副教授表示，随着全民健身热潮到来，青少年运动损伤成为了一个不可忽视的问题。运动需要科学引导，包括重视运动前热身，日常训练听从专业指引等，尽量避免运动损伤。

个体评估阶梯训练

首次接诊四位足球小将时，宋斌副教授对他们进行了详细的体格检查和评估，完善了相关检查。最终小瑞被诊断为踝关节骨折，需要手术治疗。另外两位踝关节和一位膝关节扭伤的小将采取保守治疗，同时进行严格的康复训练。

宋斌副教授表示，青少年对于运动损伤耐受性好，容易被忽略，当他们说关节疼痛时，家长可能也会认为是“生长痛”或“肌肉痛”。针对青少年运动损伤，需要个性化的诊断以及个性化的治疗、康复方法。

3位接受保守治疗的队员保持在门诊随诊，康复治疗师根据他们的情况逐渐调整训练强度，很快他们可以完全负重了，科学有序的训练还避免了肌肉萎缩。

小瑞的手术也很顺利，但一直担心自己不能再继续参加比赛了，情绪低落。宋斌副教授每天查房都会鼓励他，分享一些受伤运动员重返运动场的故事，很快小瑞重新找回自信，投入到积极的康复训练中。

宋斌副教授还组建了

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