及时有效的康复锻炼可以使脑梗患者获得良好

脑梗患者发病以后，除了进行药物治疗，患病期间的护理和康复锻炼同样重要，可以说，及时有效的护理和康复锻炼对患者的预后不亚于药物治疗，那么脑梗患者如何进行康复锻炼呢，神经内科专家们给出如下几点建议：

1、脑梗塞患者卧床期间康复锻炼，应定时翻身，进行关节活动训练，健侧肢体被动运动，防止肌肉萎缩，卧床期间在床上完成进食、穿衣等日常生活运动训练。

2、循序渐进进行站立和步行训练。训练内容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业，逐步加大强度，为重新恢复生活打下坚实基础。康复组进行6-7周训练，治疗时间一般3次/天，每次约10分钟，每周5天。训练强度因人而异，循序渐进。

3、脑梗塞的康复训练时要注意活动量应逐渐增加，掌握时间，不宜过度疲劳。同时还可做患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿，平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。

4、在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛、在斜坡上行走、上下楼梯等运动，逐渐加长距离;下肢恢复较好的脑梗塞病人，还可进行小距离跑步等。对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及绕钉盘、拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。

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