精选案例前叉术后,自己康复两个月不进

前交叉韧带（ACL）断裂和跟腱撕裂堪称篮球场上两大常见损伤。喜欢篮球的应该知道，这些年ACL受伤的NBA球星就有克莱·汤普森、阿尔·杰斐逊、戴维斯男爵、大卫·韦斯特、贾马尔·克劳福德、凯尔·劳里等等等等为什么ACL容易受伤？？ACL是指膝关节内的前交叉韧带

韧带是连接两个骨骼的硬纤维组织带，前十字韧带(ACL)和后十字韧带(PCL)位于膝关节内，在膝盖内形成一个"X"，可稳定膝关节向前或向后的力。

韧带撕裂有接触式和非接触式两种方式。在篮球运动中，跳跃、快速变换方向和突然停止都会给膝盖造成巨大的压力，以及在这个过程中，一旦你受到外力，或者是你的膝关节以一种扭曲的姿势运动，都会导致这种类型的伤害。再看看我在开头提到的NBA球员名单，你会发现大多数遭受这种创伤的球员都是后卫。前交叉韧带损伤有三个等级，但最常见的是三级扭伤，也称为完全撕裂或韧带断裂。这种类型的损伤不能自愈，导致膝盖不稳定，需要进行ACL重建术。

那么在ACL重建术后多久可以再重新打球呢？？？

1打篮球时ACL断裂

奕先生是一个忠实的篮球爱好者，业余只要有时间就去篮球场上挥汗如雨。对于奕先生而言，打球就像吃饭喝水一样，是他生活中不可或缺的一部分。年6月22日，奕先生和朋友约好一起去球场打球。就在他跳起投篮时，被人猛地撞了一下，奕先生右腿单腿落地，右侧膝盖处传来的极度疼痛，让他意识到不妙，还好在同医院进行诊治。医院拍片结果发现奕先生前交叉韧带(ACL)断裂，于是在7月6日进行了ACL重建术。术后奕先生一直自己进行康复锻炼，术后第一个月，右膝弯曲角度达到90°，术后第二个月弯曲角度可到°，但情况并不理想，医生认为关节内可能有粘连。

2评估诊断

奕先生来到APT店里时，走路仍然跛行，膝关节肿胀，个人感觉膝关节不能完全伸直，行走时膝关节伸直会有疼痛。这次来到APT主要为了寻求专业的运动康复帮助，希望能解决自己的膝盖不适，早日恢复运动生活。

经过运动康复师的详细评估，奕先生主要有以下问题：

1.步态异常

2.膝关节活动度受限(主动屈曲95°)

3.大小腿肌肉萎缩

左右侧腿围对比：右侧大腿膝关节上10cm：36cm;上15cm：48cm;下10cm：38cm左侧大腿膝关节上10cm：49.5cm;上15cm：52cm;下10cm：39.5cm

3康复进程

3.1第一阶段（9.15-10.8）

目标：打开膝关节活动度，激活萎缩肌肉。

方法：通过手法、仪器松解、关节松动等方式打开膝关节被动与主动活动度。

配合

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