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练就蜜桃臀之前，你得先懂这些
1、臀部位于人体的中部，是人体上下肢的交通枢纽，臀部皮肤较厚，具有丰富的皮脂腺和汗腺，厚层脂肪组织：
外界问题：久坐缺少运动、来自地心的引力，导致带脉不畅，腰际赘肉多、下肢循环不好，出现臀部肌肉萎缩等脂肪层薄，易性冷淡。而臀部是雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗，更体现了女性阴道松弛、阴唇发黑、性生活质量严重下降，最终导致性冷淡、更年期提前等。
2、臀部有丰富的肌肉层、神经、和动静脉网通过。
臀部的神经（上、中、下皮神经）均来自骶丛，坐骨神经自盆腔穿出穿过臀部梨状肌，阴部神经出于臀部梨状肌下孔，分布于会阴部皮肤及其它结构，动静脉浅支及深支行于臀肌之间，并输送来往于邻近结构。
健康问题：臀部劳损引发坐骨神经痛，腰酸背痛，下肢酸胀，遗精、阳痿、早泄等痛症和性生活及泌尿系统问题。在直肠部位易形成痔疮；在子宫、卵巢部位最易形成囊肿、肌瘤等。
3、臀部是六条经络衔接的必经之处，臀周有膀胱经、胆经及督脉通过，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。
毒素问题：臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不好，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致腰腿酸痛发麻抽筋，双下肢寒冷（逐步蔓延至全身寒冷），大腿内侧臃肿、大腿淋巴串珠样淋巴结增生，臀部及八繆、大腿内侧颜色暗黑等。
4、臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。为女人的青春与健康提供源源不断的动力。
机能问题：随着年龄的增长，胶原蛋白流失，臀部肌肉的张力和韧性开始下降，臀部出现松弛、下垂、肌肉萎缩等症状，更体现了女性阴道松弛、阴唇发黑、性生活质量严重下降，最终导致性冷淡、更年期提前。易出现痛经、月经不调、分泌物异常、盆腔炎、阴道炎、月子病、阴道松弛、子宫肌瘤、卵巢病变、带下病等妇科问题。
5、生育流产后，臀部变大，骨盆过分松弛。
产前骨盆的变化：怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆轮变得松弛，让分娩变得容易。
由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。生育流产后女性易产生臀部松驰下垂，堆积过多脂肪，蜂窝组织，变形（妈妈臀）、扁平无美感，失去了生育前凹凸有致的年轻性感女人味，阴道变得松弛干涩，性感缺乏，先生的感觉大不如前；全方位急剧下降，更年期提早7-15年。
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