颈椎病的症状是什么,又该如何预防

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一些中老年人经常出现颈背部疼痛，这大多与颈椎病有关。

颈椎病具有发病率高、治疗时间长而且易复发等特点，所以远离颈椎病应从积极预防做起。

颈椎病的症状颈椎病的临床症状比较复杂，主要包括颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难以及头晕、恶心和呕吐等，严重时还会出现视物模糊、心动过速以及吞咽困难。颈椎病的具体症状还与病变部位、组织受累程度以及个体差异有关，对于轻度患者只出现轻度不连续的颈背酸痛、板滞，如果严重就可能造成肌肉萎缩，行走如同踩到棉花上一样。颈椎病的预防保持正确的坐姿，要端坐且眼睛平视，保持耳孔与尖峰处于同一垂线上。适当调整桌椅之间的高度，以免头颈部过度前伸或后仰，不要倚靠在沙发上或半躺着看书、看手机。颈部保持同一姿势的时间不要超过一小时，期间要进行适当的颈部锻炼，约持续5～10分钟。睡觉时要选择高度适中的枕头，不可过高、过低或过硬，以能够保证颈椎生理曲度的为佳。颈部的日常养护在寒冷的季节要注意颈部保暖，因为风寒会使局部血管收缩、血流速度下降，从而会阻碍组织的代谢，影响血液循环。冬季外出要戴上围巾或高领毛衫等，以防颈部受寒。夏季待在温度较低的空调房间时也要适当进行颈部保暖。颈部外伤也是诱发或加重颈椎病的重要原因之一，所以应尽量杜绝颈部受伤的因素，比如避免急刹车等。颈椎病的治疗颈椎牵引颈椎牵引疗法是一种比较常用的治疗方法，有助于解除颈肌痉挛，使颈部肌肉放松，减轻椎间盘内的压力、增大空隙。物理治疗物理疗法有助于改善局部血液循环，使痉挛的肌肉得到放松，促进无菌性炎症的消退。物理疗法主要包括高频电（微波、超短波）、低中频电治疗（干扰电）以及磁疗和红外线等。运动疗法运动疗法适合颈椎病症状缓解期和术后恢复期的患者，能增强颈肩部肌肉力量，使颈椎更加稳固，从而维护颈椎各关节的功能。颈椎支具颈部支具可支撑颈椎但也会对其活动起到限制作用，可帮助炎症消退、减轻神经根压迫、脊椎动脉压迫，使症状得以缓解。颈椎病会导致下肢出现症状吗？颈椎病的类型很多，其中的脊髓型颈椎病会造成下肢症状，并且主要以下肢症状为主，上肢症状相对较轻。之所以会出现这种情况，与人体脊髓的生理功能有关。颈椎病会导致血压升高吗？颈椎病会引起血压升高或下降，但以升高较为多见，这种情况叫做颈性高血压。发病时会由于发作性交感神经兴奋而导致血压上升、心率加快、头痛、面色潮红以及出汗等，常被误诊为原发性高血压。患者多伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等。颈椎支具可以长期使用吗？不可以！因为颈托和围领应用时间过长会引起颈背部肌肉萎缩、关节僵硬，弊大于利，所以穿戴时间不能太长。而且应用时要注意进行适当的康复锻炼，症状减轻后要及时将其去除，以促进肌肉的锻炼。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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